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Banana per la tosse: Oggi ti proponiamo il rimedio di Casilda per combattere la tosse, secondo i lettori che l’hanno provato, è molto efficace quindi prendi nota poiché con questi ingredienti non avrai più tosse! Se hai un sistema immunitario debole, dovresti prestare attenzione a questi sintomi:

– Costante stanchezza.
– Costipazioni frequenti.
– Mal di testa.
– Quando si prende un antibiotico e ci vogliono molti giorni per migliorare.
– Quando hai una ferita e ci vuole molto tempo per guarire.

Questi sintomi sono un segnale di allarme che il sistema immunitario dovrebbe essere rafforzato, il che si dovrebbe evitare di fare queste cose:

Non ignorare i segnali e iniziare a rafforzare il sistema immunitario, pur prestandogli l’attenzione che richiede.

– Nutrire poco e male: con il sistema immunitario debole, si ritiene che si dovrebbe mangiare sano, perché quando il sistema immunitario è debole le proteine lo ​​migliorano.

Segui questi consigli

– NON Mangiare cibi crudi: il sistema immunitario può essere influenzato dai batteri presenti nei cibi crudi. È importante cucinare cibo perché in questo modo tutti gli organismi indesiderati vengono eliminati, quindi mangiare carne, sushi, salumi e uova a forma di maionese può influenzare il sistema immunitario.

– NON Fare sport: quando il sistema immunitario è debole il corpo usa le sue riserve per affrontare l’esercizio e questo può far scendere ancora di più le difese.

– NON metterti a Dieta: se hai un sistema immunitario debole, facciamo del corpo un disservizio sottraendo l’assunzione di proteine ​​e calorie indebolendo la salute.

-NON Dormire un poco: è essenziale dormire e riposarsi bene per una buona salute e togliere le ore di sonno influenza seriamente le difese. È essenziale mantenere dalle sei alle otto ore di sonno al giorno per riguadagnare forza.

Ma questo rimedio naturale ti aiuterà ad aumentare le tue difese e, a parte questo, è molto efficace nella lotta contro la tosse nel caso in cui il tuo sistema immunitario abbia contratto l’influenza.

Il rimedio della banana per la tosse

ingredienti:

– 400 ml di acqua.
– 2 cucchiai di miele biologico.
– 2 banane mature.

preparazione:

– In una ciotola versare l’acqua e riscaldare.
– Ora, sbucciamo le banane e proseguiamo con l’aiuto di una forchetta per trasformarle in purè.
– Passata di banana aggiungere all’acqua calda e mescolare con un cucchiaio di legno.
– Quindi, fai bollire per alcuni minuti e rimuovi dal fuoco, lasciando riposare.
– Prima che si raffreddi completamente, puoi aggiungere miele e mescolare di nuovo.

Dividi la miscela in due parti uguali. Prendi 1 parte al mattino a stomaco vuoto e l’altra parte a metà pomeriggio.

Vedrai che otterrai sollievo nella gola, contribuendo a rimuovere la tosse e aumenterà anche le tue difese per prevenire malattie.

La banana aiuta ad aumentare i livelli di serotonina, qualcosa che ti darà un riposo sicuro, specialmente se soffri di tosse durante la notte e non riesci a dormire.

Ora, sai come puoi occuparti naturalmente delle difese del sistema immunitario, lasciaci i tuoi commenti sulla nostra pagina Facebook. Grazie per essere passato.

Leggi anche: Lo sciroppo naturale per combattere il mal di gola

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