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Le proprietà salutari del litchi: le sue principali virtù naturali

Le proprietà salutari del litchi

Il litchi (Litchi chinensis), noto anche con i nomi ciliegia cinese ed uva del deserto, è un ricco concentrato di sostanze salutari soprattutto per: sistema immunitario, sistema nervoso, sistema cardiocircolatorio.

Questo frutto d’origine cinese dal caratteristico sapore che mixa insieme uva moscato e rosa, è una bacca dalla scorza rugosa che custodisce al suo interno un booster di principi attivi salutari. Si tratta poi di un frutto dietetico in quanto povero di grassi. In particolare, è ricco di vitamina C che assicura proprietà immunostimolanti che potenziano le naturali difese dell’organismo.

Per supportare il sistema immunitario, il litchi si avvale di uno specifico polifenolo: l’oligonol con attività antiossidante ed antinfluenzale, efficace per contrastare gli agenti virali. Il frutto esotico è anche una fonte preziosa di vitamine del gruppo B, indispensabili per favorire il regolare funzionamento di tutte le strutture dell’organismo.

Grazie alla ricchezza di fibre, il frutto agevola il transito intestinale e stimola la secrezione di acidi gastrici che intervengono per regolare la metabolizzazione delle sostanze nutritive. Il frutto è poi un toccasana per la pelle perché la protegge dall’azione nociva dei raggi UV. In più contrasta il processo di invecchiamento inibendo i radicali liberi.

Le proprietà salutari del litchi

Altre proprietà salutari del litchi

La quota di sali minerali (sodio, rame, fosforo, potassio) rende il litchi un amico del cuore e dell’apparato circolatorio perché migliora il loro stato di salute. Inoltre nel frutto sono presenti tanti polifenoli che garantiscono un benefico potere antiossidante.

La concentrazione di queste sostanze organiche naturali fanno del frutto un benefico rimedio per il mal di testa, una virtù attribuita alle proprietà vasodilatatrici dell’acido nicotinico. Più precisamente l’acido nicotinico favorisce un effetto detox: purifica il sangue dalle sostanze tossiche.

In particolare, il litchi contrasta il colesterolo cattivo per questo si consiglia a chi ha alti livelli di colesterolo. La concentrazione di altre sostanze antiossidanti contrasta l’accumulo di colesterolo nelle pareti delle arterie, quindi il litchi è utile nella prevenzione dell’arteriosclerosi.

Questa stessa azione si deve alla vitamina B3 che interviene sulla costrizione dei vasi sanguigni riuscendo a dilatarli, oltre a favorire funzioni ossidative efficaci per ostacolare l’insorgenza di patologie degenerative. Il frutto sarebbe anche dotato di proprietà antitumorali da ascrivere alla concentrazione di polifenoli e proantocianidine che sostengono il metabolismo cellulare ed ostacolano la formazione di cellule tumorali.

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